PRÁCTICA RELACIONADA CON EL TEMA 1: Papel de los propioceptores en el trabajo de flexibilidad
Cuando pensamos en el trabajo de flexibilidad, puede que no caigamos en que el sistema nervioso tiene un papel importante en su desarrollo, o que puede condicionar que alcance un mayor o menor rango de movimiento.
En el artículo que se os proporciona vinculado a esta práctica (Ayala, Sainz de Baranda y Cejudo, 2012), se habla de las técnicas de estiramiento. Se explican los distintos tipos de técnicas existentes y se habla de sus aspectos positivos y negativos, estableciendo comparaciones de unas con otras.
Trata de localizar en el artículo la información necesaria para responder a las siguientes preguntas contempladas en el cuestionario que figura abajo.